玫瑰柠檬茶的做法和功效 玫瑰柠檬茶的做法

玫瑰柠檬茶的做法和功效

玫瑰柠檬茶是一种非常受欢迎的茶饮，它的制作方法非常简单，只需要准备一些新鲜的柠檬片和玫瑰花，然后将它们加入到开水中，再加入少量的蜂蜜即可。

Ingredients: 
- 2 cups of water 
- 2 slices of lemon 
- 2 tablespoons of honey 
- 2 tablespoons of rose petals 
Instructions: 
1. Boil the water in a pot. 
2. Add the lemon slices and rose petals to the boiling water and let it simmer for 5 minutes. 
3. Turn off the heat and add the honey to the mixture. Stir until it is completely dissolved. 
4. Strain the tea into a cup and enjoy!  

玫瑰柠檬茶有很多好处，它能够帮助我们保护心血管健康，因为它含有丰富的抗氧化剂。此外，它还能帮助我们减少体内的胆固醇水平，并且能够促进血液循环。此外，它还有助于减少体内的应激水平，因为它含有大量的天然抗焦虑物质。此外，由于其中含有大量的维生素C和钙质，因此也有助于保护我们的牙齿和骨骼健康。

如何泡玫瑰柠檬茶

步骤1

准备食材：玫瑰花8朵，柠檬1片。

步骤2

将柠檬片、玫瑰花放入过滤杯中。

步骤3

倒入开水冲洗。

步骤4

将洗好的玫瑰花、柠檬片放入杯中。

步骤5

倒入开水冲泡15分钟即可。